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ゴーヤスムージー

冷凍ゴーヤを使って、ゴーヤスムージーを作りました


作り方は・・・


スムージーミキサーのボトルに、冷凍ゴーヤとキウイを入れて

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牛乳を注ぎ

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ガーッとかき混ぜまたら、出来上がり~♪

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スムージーミキサーを使うと、ゴーヤの苦味はほとんど感じません


このままでも飲めますが、薄甘なのでハチミツを入れたら美味しかったです

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